imakoko

「継続は力なり」という言葉を信じて何かを始めてみたものの、三日坊主で終わってしまった経験はありませんか。目標達成のためには続けることが大切だと分かっていても、モチベーションが続かなかったり、思うような ...

「自分に自信がないのはなぜだろう」「どうすればもっと自分を信じられるようになるのか」――このような悩みを抱え、一歩踏み出せずにいる方は少なくありません。過去の失敗や誰かからの心無い一言が忘れられず、自 ...

「人当たりがいいね」と言われることは、多くの場合、褒め言葉として受け取られます。しかし、そう言われる一方で、なぜか人間関係に疲れると感じたり、自分の振る舞いが八方美人と見られていないか不安になったりし ...

「自分には価値がない」「どうせ何をやってもうまくいかない」そう感じて、一歩を踏み出すことをためらってしまった経験はありませんか。その生きづらさの背景には、自己肯定感の低さが関係しているのかもしれません ...

インターネットを開けば、ありとあらゆる情報がすぐ手に入る便利な時代になりました。しかし、その一方で「一体どの情報を信じればいいの？」と迷ってしまうことはありませんか。特に、健康やお金、日々の暮らしに関 ...

生活に役立つ公的＆専門サイト10選｜信頼できる情報まとめ 世の中にはたくさんの情報があふれていますが、「それって本当に正しいの？」と迷うことはありませんか？このページでは、安心して参考にできる公的機関 ...

「何をしても続かない」「三日坊主で終わってしまう」そんな悩みを抱えて「続ける」と検索したあなたは、きっと変わりたいという気持ちを持っているはずです。実際、続けることは誰にとっても簡単なことではありませ ...

継続のコツを知りたいと感じている人は少なくありません。なぜなら、継続することの大切さを日常で感じつつも、なかなか行動を続けられないと悩んでいる人が多いからです。本記事では、継続は力なりのコツを実践する ...

ンタルヘルスマネジメント検定1種は、職場でのメンタルヘルスケアの知識とスキルを証明するための重要な資格です。しかし、その難易度の高さから合格率は10%台と非常に低く、特に独学での合格を目指す方には計画 ...

忙しい日々の中で、何か新しいことを始めようと思っても、なかなか続けられないと感じることはありませんか？習慣をつけることは、多くの人にとって一見難しい課題に思えるかもしれません。しかし、日常に良い習慣を ...